Önismereti torna: Felhasználók írták

From: F.
Date: 2016 January 22
To: Szil Péter
Subject: te

megtaláltalak az internet legsötétebb bugyraiban:
https://media.giphy.com/media/xTcnSMAsv4GK6iTnXO/giphy.gif [vagy kattintson a fenti képre]
F.

Szil Péter kommentje:
Megtisztelő, hogy valaki engem vél látni a rajzon mozgó jógiban. Ugyanakkor, elkerülendő a megtévesztő reklám vádját, ezúton hozom nyilvánosságra, hogy az Önismereti torna rendszeres használata valóban jó erőnlétet és rugalmasságot biztosít idős korra is, de nem akadályozza meg a korral járó hajvesztést. Bárki aki részt vesz egy tanfolyamon, vagy használja az oktató DVD-t, megbizonyosodhat arról, hogy simán vetekszem a rajzfigurával, ami a Napköszöntő végzését illeti, de a fejszőrzetemből jó ideje nem futja a jógi fejét diszítő kontyra...

From: C.
Date: March 29 2016
To: Szil Péter
Subject: Önismereti torna

Köszönöm, hogy létrehoztad és megtanítottad nekem a gyakorlatokat. Nélkülük nemegy reggel az ágyban maradnék és sírnék. Kiszakítanak az éjszakák-reggelek önromboló forgásából...
Ölellek
C.

From: A.
Date: April 30 2016
To: Péter Szil
Subject: Önismereti torna dvd

Szeretnék hozzájutni az Önismereti torna dvd-hez. Azért kerestem fel a honlapját, mert a helyi újságban láttam egy hírt arról, hogy előadást fog tartani a prostitúcióról. Mivel ez a téma mindig is nagyon foglalkoztatott, megnéztem, milyen álláspontot foglal el az előadó és kellemes meglepetés ért. Úgy hogy végignéztem az összes cikkét és úgy gondoltam, hasznomra válna az Önismereti torna.
Üdvözlettel
A.

From: D.
Date: 2024. April 9., Tuesday 8:14
To: Szil Péter
Subject: önismereti torna - köszi szépen, Péter

Szia!

Ebben a hónapban van 3 éve, hogy néhány COVID szünettől eltekintve naponta tornázom. A jubileum alkalmából szeretném megköszönni, hogy összeraktad ezt a valóban csodálatos gyakorlatsort. 

Megizmosodott a testem, javult az állóképességem, nőtt a tüdőkapacitásom (piacnyi cuccal úgy jövök fel a harmadikra, hogy egy nagyot kilélegzek és már pakolok is a hűtőbe), reggel hamarabb és eredményesebben tudom beindítani a derekamat. Segít a félelmeim és a toporgásaim leküzdésében (fejenállás, mély előrehajlások, malom), a szorongásaim és általában egy-egy nem jól levés okának kiderítésében. Ha valami nem oké, ritka, hogy torna végére ne tudjam, mi nem klappol és így már változtatni is lehet rajta. Sokszor segít sírni, néha dühöngeni is és gyakran kreatív gondolataim is lesznek gyakorlás közben (pl.kisebb megvilágosodások egy-egy ügyfél kapcsán, ötletek salátákra, francia gyakorlatokra vagy ajándékokra). Ugyanakkor segít az önsajnálat háttérbe szorításában. Általában megalapozza a napomat: frissít, dinamizál és minden egyes gyakorlással kompetensnek érzem magam a saját életemben. Ha ez a nap folyamán csökken is, legkésőbb másnap reggel megint feltöltöm a tartályt.

A pozitív hatás kedvet és erőt csinál más mozgásokhoz is: mára rendszeres bringával közlekedő lettem és fokozatosan egyre több úszás és evezés is kerül be vagy kerül vissza a napjaimba. 

Nem utolsósorban a gyakorlás közösségi program az életemben (napi online találka és néhány jó szó váltása az első időkben V-vel, később az önismereti csoport tornázós tagjaival) és eszköz, amit beépítettem a munkámba is.  

Biztos kimaradtak dolgok, de a lényeg ez és az, hogy nagyon nagyon köszi, hogy megcsináltad és a köz kincsévé tetted a tornát! Ha gondolkodási idő nélkül kéne rávágnom, hogy mi az, ami tuti sokat segített nekem, amióta ismerlek és hozzád járok, akkor a tornát mondanám. (Utána még mondanék sok mást is, jelezd légyszi, ha azokról is szeretnél levelet kapni.)

Jó keddet kívánok sok szeretettel és egy nagy öleléssel.

D.