Önismereti torna
...több mint testmozgás.
Pszichoterápiás tevékenységemben kezdettől fogva meghatározó az a felismerés, hogy érzelmi és mentális beidegződéseink a testben is kifejezésre jutnak, következésképpen a testtel való közvetlen, dinamikus foglalkozásnak, a testmozgásnak meghatározó szerepe lehet ezeknek a beidegződéseknek a megváltoztatásában. Ez a felismerés egy több forrásból összeérlelt gyakorlatsorban öltött testet, amely egyik alapeleme lett az elmúlt évtizedekben általam vezetett önismereti és képzési csoportoknak. Ez a gyakorlatsor az elmúlt években külön tanfolyamokon önálló életet is kezdett élni Önismereti torna néven. 2013-ban pedig végre teljesült a csoportok és tanfolyamok résztvevőinek régi kívánsága is: három nyelvű oktató DVD segíti elő az Önismereti torna elsajátítását és gyakorlását. Az oktató DVD-t egyaránt használhatják azok, akiknek még nem volt alkalmuk részt venni egy ilyen tanfolyamon, és azok, akik egy tanfolyamot követően egyedül is lendületben akarnak maradni, illetve el akarják mélyíteni tudásukat.
A második menüoszlopban a megfelelő címre kattintva tudhat meg többet az Önismereti tornáról, a tanfolyamokról és az oktató DVD-ről, illetve olvashat a levelekből, amelyekben felhasználók írták meg tapasztalataikat.